UIT DE BOX
IN HET WILD
Je kan bij Strijd terecht voor personal training & (hatha) yoga.
1 op 1 of in groep, in Vurste in de natuur of op verplaatsing waar jij wil.
Strijd brengt je naar voelen. Verbinding met de natuur. Jij.
Strijd brengt je naar jouw lijf met meer (veer)kracht, mobiliteit & flexibiliteit.
Strijd der vorm. Verken & verleg je grens. Spelenderwijs.
Ga de strijd aan & wakker je oerkracht!
UIT je hoofd
IN je lijf
Ontmoet mij
Ze hebben mij ‘Leen’ genoemd. Enkele stickers op mijn hoofd:
Beweging als rode draad. Volwassen kind. Hart van porselein. Fragiel en een beetje beenhard. Regenbooggek. Mama rol. Politiek ongeïnteresseerd. Cijferstatistieken afwendend. Wilde bloemen velden in de zon fan. Chocolade prioriteiten. Liever zoet dan niets. Avontuurstreefster. Rots in de rivier springster zonder rots en zonder rivier. Ik wou dat ik sprookjespiraat was of onoverwinnelijk ninja. En een Avatarstaart had. Veel bla bla bla. En veel stilte. Tweeling in maag en nieren. Dromer en schrijver over. Natuur natuur natuur. Rewilding filosoof. Gelovend in magie. Enthousiasme troef. Bang van veel. Mijn slechtste beste vriend is ADHD.
Ik ben al vanalles geweest en ik zal nog vanalles worden, vooral in mijn hoofd. (Nog) geen Red Flames voetbalster of alternatief kunstenares huizend in een yurt; wel (al) Master Lichamelijke Opvoeding, yoga, spinning, dans & fitness lesgeefster, druïdisch en sjamanistisch bemiddelaar - healer en ceremoniebegeleidster in opleiding en 41 jaar ervaring in vanalles van beweging. De laatste levensjaren intens bezig met zelfstudie rond natural movement, echt eten & intermittent living.
Waarom
strijd?
Buiten te midden de bomen bewegen?
Oneindig veel voordelen! (lees meer in de blog)
Samen spel en werk maken van je doel:
fitheid, kracht, gewichtsverlies, flexibiliteit, meer energie, rust.
Why so serious?
Doorbreek de sleur van een saaie training binnen in de fitness. Speel!
Persoonlijke één-op-één trainingen vol enthousiasme :-).
Terug naar natuurlijke prikkels buiten... wakker je oerkracht.
Focus op natural movement: natuurlijke houdingen, springen, squatten, hangen, rollen, buigen, variatie, mobiliteit, flexibiliteit, balans.
Ons lijf heeft bewegingsdiversiteit nodig. Geen éénzijdige sport.
Weg luide muziek, fel licht, airco, metaal, kunstmatten, veel volk.
Welkom vogels, buiten ravotten, zuurstof, rust, vuile aarde, blote voeten.
"If you are always trying to be normal,
you will never know how amazing you can be" Maya Angelou
wat betaal je voor je strijd?
Alles is leuker met 2! Kom je liever met 2 voor begeleiding? 1 sessie = €50 per uur p.p./12 sessies = €45 per uur p.p./24 sessies = €40 per uur p.p.
De sessies gaan door in de natuur te Ganzendam 5 in Vurste of op verplaatsing thuis (liefst in de tuin of nabije natuur).
Grotere groep, bedrijfssessie, ...? Neem maar contact op dan bekijken we wat mogelijk is ;-)